La Sophrologie Pour tous

Pour qui ?

Pour tous 

Enfants - Adolescents - Jeunes Adultes - Adultes - Seniors

Pour Quoi ?

Les champs d’application de la sophrologie

– Clinique

• Gestion de la douleur
• Troubles du sommeil
• Troubles alimentaires
• Maladie

– Prévention

• Prévention du stress, burn-out
• Prévention des Risque PsychoSociaux
• Gestion des émotions, peurs, phobies, addictions
• Parentalité
• Mieux vivre et appréhender la vieillesse

– Pédagogie

• Troubles de l’apprentissage
• Confiance en soi, concentration, mémorisation
• Préparer un examen

– Pédagogie sportive.

• Récupération
• Préparation mentale
• Concentration

Les Domaines

La sophrologie est largement utilisée par exemple, dans les domaines qui concernent les apprentissages, le sommeil, le stress, la douleur, la préparation mentale.

Mes Spécialisations

• La périnatalité, la surcharge mentale, la ménopause, La vieillesse.
• Le Mieux-être au travail, la Gestion du stress, l’épuisement professionnel, la perte de sens au travail, la motivation, l’esprit d’équipe.
• Scolaire : Gestion du Stress, Confiance en soi, Apprentissage, Préparation aux examens, Gestion du sommeil, Concentration.
• Retrouver La confiance en soi, Comprendre et Gérer ses Phobies.